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Emotional von 0 auf 100 – Schneller als jeder Düsenjet?
„Ausraster gehören dazu“? – Das muss nicht sein! Lerne einfach deine Emotionen zu verstehen, Strategien anzuwenden & Hürden zu meistern: Teste die neue App!
Ergattere einen von nur 60 Plätzen!
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Impulsivität, Konflikte mit Anderen, Stress und Erschöpfung – Kein Bock mehr darauf? Wir möchten dich dabei unterstützen deine eigenen Emotionen zu verstehen, die passenden Strategien anzuwenden, um Hürden zu meistern – für einen chilligeren Alltag!
Für dich von Psychotherapeut:innen entwickelt. Lerne deine Emotionen wahrzunehmen, zu akzeptieren und dein Verhalten anzupassen.
Erfasse deine Gefühle, um deine Stressfaktoren zu identifizieren und Impulse zu erkennen bevor das Fass überläuft.
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Erhalte passende Strategien für jede Situation. Wende sie gleich an Ort und Stelle an. Damit erreichst du dein selbst gestecktes Ziel.
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Einige wenige Fragen zur Eignung beantworten und nach wenigen Tagen per E-Mail erfahren, ob du teilnehmen kannst
Bei Teilnahme: Nutze die App so viel du möchtest und fülle zu Beginn und nach 6 Wochen jeweils einen Fragebogen aus (ca. 10 min.)
Du bist eine der ersten Personen mit Zugang zur App
Kostenfreie Nutzung für ein gesamtes Jahr!
Unterstützung mit deinen Emotionen im Alltag umzugehen
Alles Wissenswerte zu Emotionen einfach aufbereitet
30€-Einkaufsgutschein
Bestehende Diagnose einer ADHS (F90.0 oder F98.80) und Schwierigkeiten mit der Emotionsregulation (Umgang mit Gefühlen)
Mind. 18 Jahre alt
Keine akute psychische Krise
Keine laufende Psychotherapie
Gute Deutschkenntnisse
Keine aktuelle Nutzung einer App zur Emotionsregulation und keine bisherige Nutzung von fuzzymind
Du nutzt ein Smartphone
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